La respiration est l’un des merveilleux outils de guérison de notre corps. Je t’enseigne à utiliser ton souffle pour calmer tes angoisses. Pour réduire ton anxiété durablement apprend à méditer avec ma formation en cliquant ici : https://www.jeanlaval.com/formation-meditation/

3 TYPES de RESPIRATION pour calmer l'angoisse et l'anxiété

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