ES-TU SOLITAIRE ? Regarde cette vidéo

  • 23 Juin 2020
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Es-tu solitaire ? Aimes-tu la solitude ? Apprécies-tu de te retrouver seul face à toi-même et à tes propres pensées ? Préfères-tu être seul ou mal accompagné ?

La solitude est souvent perçue comme une mauvaise chose, mais pourtant ce n'est pas le cas : il n'y a rien de mal à apprécier se retrouver seul, tant que l'on ne néglige pas l'importance des autres. En d'autres termes, il n'y a rien de mal à être solitaire tant que l'on est solidaire. En effet, le fait d'être à la fois solitaire et solidaire me permet de concilier ma vie sociale et mon besoin irrépressible de solitude de temps à autres. En revanche, si tu es solitaire mais pas solidaire, tu seras toujours seul. Est-ce vraiment ce que tu veux ?

Dans cette vidéo, je te donne donc mon avis sur le fait d'apprécier la solitude, mais je mets également en avant la complémentarité entre les termes solitaire et solidaire. Et toi, es-tu plutôt solitaire ? Solidaire ? Les deux ? Dis-moi cela en commentaire !

Es-tu quelqu'un de solitaire ? Si oui, ne t'inquiète pas : je le suis aussi, et ce n'est pas forcément une mauvaise chose. Si tu veux faire de ta solitude une force, clique ici pour accéder à ma formation sur la confiance en soi : https://www.jeanlaval.com/formation-c...

Sous-titres de la vidéo :

Es-tu solitaire  ? Si c'est ton cas,ne t'en fais pas  ! À partir du moment où tu es solidaire, tout ira pour le mieux  ! Mais avant tout, revenons dans le passé pour que je puisse m'expliquer. Je pense faire partie de la famille des solitaires  ! J'aime être seul, j'aime passer du temps seul, et parfois les êtres humains m'agacent  ! Donc, oui, je suis solitaire  ! Mais je suis solidaire  ! Et le fait d'être solidaire fait en sorte que je ne sois pas seul en permanence, que je sois aimé et que l'on m'accueille très régulièrement. Mais le fait d'être solitaire et d'être solidaire me permet d'être seul autant de temps que je le souhaite, mais dès que j'ai une envie de passer du temps avec des gens, je sais qu'on va m'accueillir, étant donné que je sais qui je suis et qu'on sait qui je suis, vu que je suis solidaire  ! Donc, en fait, le tout a commencé, cette réflexion de solitaire/solidaire, elle a commencé il y a quelques années de cela, quand j'ai travaillé au nom de MSF, médecins sans frontière, j'avais une de mes manageuses, Tristana, elle avait des tatouages un peu partout, notamment sur ses mains, enfin partout, partout, mais sur ses mains, il y en avait deux qui m'ont interpellé  : solitaire – solidaire  ; et les deux étaient sur les mains. Et il m'a fallu du temps pour vraiment comprendre cette notion de solitaire/solidaire. Si tu es solitaire, mais pas solidaire, tu seras toujours seul. Que, si tu es solitaire, mais que tu es également solidaire, tu seras seul, mais tu seras accompagné également. Dans le sens où, une personne solitaire, c'est une personne qui aime être seule, qui va passer du temps seule, mais, au fond d'elle, de temps en temps, elle aime bien voir des gens, elle aime bien socialiser, elle aime bien rigoler, profiter, être au sein d'une communauté, mais elle veut pas y rester trop longtemps, elle a besoin de son espace elle-même, elle a besoin d'être avec elle-même, elle a besoin d'être seule dans la nature, chez elle, elle n'aime pas être constamment entourée de personnes, parfois elle va même critiquer beaucoup, juger beaucoup les gens, ça, c'est une personne solitaire  ! Mais, au fond d'elle, elle aime développer des relations. Il y a beaucoup de gens, en cet instant, et avec toute la psychologie que j'ai pu étudier, qui se pensent solitaire, mais c'est juste qu'ils sont extrêmement timides et qu'ils ont du mal à aller vers les autres, et vu qu'ils ont du mal à aller vers les autres, ils ont du mal à développer des relations, ils se pensent solitaires  ! Alors que ce qu'ils ont, ce qu'ils sont, cela n'est absolument pas ça  ! Ils ne sont pas solitaires, ils se disent l'être parce que cela les conforte dans leur manque d'estime de qui ils sont  ! Mais la solution, l'une d'entre elles pour être exact, parce qu'il y en a plusieurs, c'est de développer énormément de solidarité malgré ta solitude. Dans le sens où tu vas être constamment là, à aider les gens, tu es constamment là si on a besoin de toi, tu vas pas attendre que l'on te demande, tu vas commencer à faire parce que tu vas anticiper le besoin de l'autre  ! Ça, c'est être solidaire  ! Être solidaire, c'est faire quelque chose qui aide le plus grand nombre de gens. Et tu peux très bien être solitaire, que tu aies déterminé cette notion pour toi parce que c'est plus facile de se dire solitaire que de se dire «  j'ai pas confiance en qui je suis, je n'arrive pas dialoguer avec des gens que je connais pas  », c'est plus facile de se donner cette notion-là, mais que cela soit ton cas, où que cela soit réel, que tu sois solitaire, le fait d'être solidaire va te permettre d'avoir ces mélanges, ce mélange de passer beaucoup de temps seul, penser beaucoup à toi, mais à chaque fois que tu vas penser à toi, il va toujours y avoir cette dynamique de comment tu peux en faire bénéficier le plus grand nombre de personnes  ! Donc, si tu es solitaire, déjà, il faudrait l'accepter. Si cela est vraiment ton cas, que tu préfères passer davantage de temps seul qu'avec des gens, il n'y a rien de mal à ça, il faut l'accepter, si cela est ton cas, alléluia  ! Ce qui te rend malheureux d'une certaine manière, du fait d'être solitaire, c'est qu'au sein de cette société, on rejette les gens qui aiment passer du temps seul, étant donné que, au sein de cette société, on veut constamment que les gens se rassemblent  ! Et encore, ça dépend des moments, en fonction des pandémies, ça on veut pas  ! Mais, pour quelle qu'en soit la raison d'ailleurs, ça peut être très intéressant de diviser les gens, plutôt que de les «  réunier  »...  «  réunir  », «  réunir  »  ?... Réunir, c'est plus français comme ça  ! L'accepter est une chose, cependant, chez beaucoup de personnes, le fait de se considérer, de penser sincèrement être solitaire au plus profond de notre être, c'est relié à un rejet dans ton enfance. C'est relié à un abandon dans ton adolescence. Un événement que tu as vécu au sein d'une petite tribu, au sein d'un groupe d'amis, au sein d'une relation intime, tu as vécu un choc émotionnel, et par ce fait, tu n'as pas rejeté uniquement cette personne qui t'a fait du mal, mentalement parlant, physiquement ou émotionnellement, tu as rejeté toutes les personnes qui ressemblent à elle, sur un aspect extrêmement large, c'est-à-dire tous les êtres humains  ! Et là, tu t'es dit être solitaire, parce que tu ne veux pas souffrir à nouveau comme cette personne t'a fait souffrir précédemment. Donc, moi je pense sincèrement qu'il y a des gens qui sont plus solitaires que d'autres. Par contre, il y a un fait  : chez beaucoup de personnes qui sont solitaires, elles ne le sont pas pleinement au fond d'elle-même. Il y a eu un rejet, il y a eu un événement dramatique, et par ce fait, elles ont elles-mêmes rejeté une grande partie de l'humanité, et elles se disent solitaires, parce que cela les réconforte par rapport à la situation dans laquelle elles se sont mises aujourd'hui. Donc, certes, ce que je te dis, c'est pas quelque chose d'agréable à entendre, surtout si tu penses être solitaire, mais tu sais au fond de toi même que cela n'est pas ton cas, tu utilises cette notion parce que tu as trop peur d'aller vers les autres, tu es en manque d'estime et de confiance en toi  ! Et c'est plus simple de se dire «  je suis solitaire  », plutôt que de se dire «  j'ai pas confiance en moi, j'ai peur des autres, j'ai peur du rejet, j'ai peur qu'on ne m'accepte pas, j'ai peur que l'on ne me valide pas, valide pas, j'ai peur que l'on se moque de moi, j'ai peur que l'on me juge, j'ai peur que l'on me critique...  »  ; c'est beaucoup plus simple de se dire «  je ne fournis pas tous ces efforts, du fait d'aller être confronté à toutes ces peurs  », c'est beaucoup plus simple de se dire solitaire. Cependant, je tiens à nouveau à le préciser, il y a des gens qui sont réellement solitaires  ! Et je pense qu'au fond de nous-mêmes, on est tous un peu solitaires, mais non pas au point de rester constamment seul  ! Par exemple, moi, si tu veux savoir un peu qui je suis, je me considère comme étant solitaire, mais solidaire  ! Et j'aime passer du temps avec des gens  ! Je me considère comme étant solitaire, parce que chaque jour, j'ai besoin de moments de silence. Chaque jour, j'ai besoin de plusieurs heures seul, pas une heure, j'ai besoin de plusieurs heures seul  ! Je peux passer toute une semaine à ne voir personne  ! Et la semaine d'après, je peux passer toute la semaine à voir constamment des personnes différentes chaque jour  ! Mais, même dans cette période-là, où je vais voir des gens nouveaux, ou des gens que je connais, ou voir toutes les mêmes personnes toute la semaine, ou voir plein de personnes différentes toute la semaine, je vais toujours passer plusieurs heures seul  ! Donc, quand j'observe ma vie sur un aspect assez étendu, je suis toujours dans la dynamique de la recherche à passer du temps seul. Par ce fait, je me considère comme étant solitaire, non pas parce que c'est simple de me dire solitaire, vu que j'ai peur des autres, mais parce que je le suis vraiment  ! Dû au fait que j'ai cette facilité à aller voir les gens, je prends plaisir à aller voir les gens, j'ai même trouvé des systèmes pour que les gens viennent vers moi, mais, malgré ça, je fais toujours en sorte de passer énormément de temps seul, par ce fait je me considère comme étant solitaire  ! Selon moi, pour clôturer cette vidéo, tu ne peux pas être solitaire si tu as peur d'aller voir les autres  ! C'est que tu rejettes cette peur, et tu te définis comme étant solitaire, parce que c'est beaucoup plus simple que de fournir les efforts nécessaires pour être bien en accord avec qui tu penses être  ! Donc, si tu veux mettre les choses en place pour aller voir les gens, et réaliser par la suite si tu es vraiment solitaire, c'est d'être solitaire/solidaire  ! Parce que, en étant solidaire, tu vas être confronté à beaucoup de personnes, tu vas faire beaucoup de choses pour les gens, les gens vont t'apprécier, et tu vas développer cette vie au sein d'un petit groupe de gens qui t'aiment, de petite communauté, et, à ce moment-là, en étant dans la disponibilité, possibilité de constamment être avec des gens, de constamment rigoler et s'amuser avec un grand nombre de personnes, uniquement quand tu es dans cette possibilité-là, tu pourras réaliser si tu es réellement solitaire ou pas. Tu es solitaire à partir du moment où, quand tu as cette facilité à aller voir les gens, tu as cette facilité à attirer les gens à toi, tu as cette facilité à vivre au sein d'une communauté, mais que, malgré cela, tu prends davantage de plaisir à être seul, à passer du temps avec toi. Là, à ce moment-là, selon moi, tu pourras te considérer comme étant solitaire. Cependant, n'oublie jamais cette notion qui n'est pas si loin, juste à côté de la main  : solidaire  ! Accepte le fait d'être solitaire si tu l'es, mais sois solidaire  ! Le monde sera plus beau et plus agréable avec  ! Et si tu veux voir, concrètement, si tu es réellement solitaire, il faut que tu passes par cette notion de supprimer toutes ces peurs que tu as de l'autre, donc il faut que tu boostes la confiance que tu as en toi  ! Et, pour cela, j'ai une formation sur la confiance en soi, de plus de onze heures de contenu, je te mets le lien dans la description, inscris-toi dès à présent, pour pouvoir voir si, au final, tu es vraiment la personne que tu penses être  ! Sur ce, prends soin de toi, et passe une excellente journée  !