FORMATION SOMMEIL 

Lumières artificielles, écrans bleus, sédentarité, alimentation, stress et anxiété… les causes d’un mauvais sommeil sont nombreuses et touchent beaucoup de personnes.

Mais saviez-vous que bien dormir s’apprend ?

Grâce à cette formation plongez au cœur de la science du sommeil, découvrez les mécanismes de votre cerveau et apprenez enfin à bien dormir !

Si le sommeil constitue l’un de nos besoins primaires, ce n’est pas sans raison. En effet, c’est durant notre sommeil que notre corps se régénère, que notre organisme renouvelle ses cellules, que notre cerveau trie les informations reçues au cours de la journée et bien plus.

Bien dormir permet : 

1. De booster ses fonctions cognitives

2. D’être plus concentré et productif.

3. De réduire les risques de maladies, les sautes d’humeur, ou encore le stress.

Bref, bien dormir est un gage de votre bien-être et de votre bonheur.

Si vous avez tendance à faire des insomnies ; 

Si vous avez du mal à vous endormir ;

Si vous vous réveillez régulièrement au cours de la nuit ; 

Si vous vous sentez souvent fatigué ; 

La solution à votre problème se trouve dans cette formation !

Lorsque j’ai commencé à me former sur les thématiques du bien-être, du développement personnel et de la spiritualité, ou encore sur l’entrepreneuriat et la productivité, le sommeil était loin de mes préoccupations. À vrai dire, j’avais tendance à voir mes heures de sommeil comme des heures perdues.

J’ai donc tenté de les réduire au maximum, m’accordant seulement quelques heures de repos par nuit. Autant dire que c’était là une grosse erreur, impactant non seulement mon travail, mais également mes relations et mon bien-être.

J’ai alors compris que mon sommeil devait avoir une place centrale dans mon quotidien, et plus que ça, qu’il fallait enfin que j’apprenne à bien dormir. Je me suis donc formé en profondeur sur le sujet, accumulant les lectures de livres et d'études sur le sujet, j’ai échangé avec des experts et expérimenté différentes techniques jusqu’à acquérir une expertise du domaine et surtout, jusqu’à révolutionner mes nuits.

C’est tout ce parcours, cette expertise et ces expériences que je vous partage au sein de cette formation, afin que vous puissiez vous aussi dire adieu à la fatigue, aux insomnies et aux réveils nocturnes !

 CE QUE VOUS RETROUVEREZ DANS CETTE FORMATION 

Plus de 25 vidéos ; 

Plusieurs heures de contenus ;

Des connaissances précises

Des conseils testés et approuvés

Des outils concrets et efficaces,

c'est tout cela qui vous attend dans cette formation ! 

Sous format vidéo, accédez à du contenu de grande qualité, complet, précis, efficace, mais aussi accessible, afin de retrouver des nuits réparatrices et paisibles.

Savant mélange entre théorie et pratique, cette formation vous permet de vous libérer enfin de vos troubles du sommeil et de votre fatigue chronique !

Vous y apprendrez : 

- Le fonctionnement du sommeil : Découvrez les bases du sommeil et de son fonctionnement afin d'avoir une approche théorique, scientifique et précise de votre problématique. En comprenant le fonctionnement de votre corps, vous parviendrez alors à mieux le comprendre, l'écouter et répondre à ses besoins ! 

- Les facteurs d'un bon sommeil : Accédez à d'innombrables conseils, astuces et techniques pour favoriser votre sommeil, de l'endormissement au réveil ! Sachez enfin exactement ce qui vous permet de bien dormir !

- Les éléments néfastes au sommeil : À l'inverse, découvrez tous les éléments, les facteurs, les habitudes et actions qui ont un impact négatif sur la qualité de votre sommeil ! Accédez également à des conseils et astuces pour vous libérer de ces habitudes et facteurs néfastes à votre sommeil !

- Les meilleurs conseils pour maximiser la qualité de votre sommeil : Découvrez les meilleurs conseils d'experts pour maximiser la qualité de votre sommeil et faciliter votre endormissement. Vous pourrez alors aller encore plus loin dans la science du sommeil et approfondir les conseils pour maximiser vos nuits !   

- LA position à adopter pour un sommeil de qualité : Saviez-vous que certaines positions favorisent le sommeil ? Dans cette partie, découvrez quelle position est la plus adaptée pour vous afin de dormir de manière la plus confortable possible ! 

- Les outils à utiliser pour favoriser un bon sommeil et l'analyser : Favorisez votre sommeil et analysez-le de manière concrète et très précise, grâce à ces outils et applications ! Je vous dévoile tout ce qui me permet de mieux comprendre mon sommeil et de l'améliorer !

- Des techniques pour reprogrammer votre subconscient : Découvrez comment hacker votre cerveau et reprogrammer votre subconscient afin de faciliter votre endormissement et d'avoir un sommeil plus réparateur ! 

- Des solutions concrètes et efficaces contre les troubles du sommeil : Enfin, accédez à des solutions concrètes et précises, testées et approuvées pour vous libérer de vos troubles du sommeil et retrouver un rapport apaisé au sommeil.

BONUS OFFERT

PLUS DE 25 FICHES PRATIQUES  49€ OFFERT

Retrouvez sous chaque vidéo la fiche pratique correspondante, regroupant les éléments importants de la vidéo et les détails des exercices. Vous êtes ainsi guidé clairement dans votre pratique et pouvez vous référer aux fiches pratiques dès que vous le souhaitez !

ACCÈS ZONE MEMBRES PREMIUM 97€ OFFERT

Recevez votre accès à la zone membres premium et rejoignez la communauté inspirante de tous nos membres. Cet accès vous permet de partager avec les autres membres, de recevoir du soutien et d'échanger directement avec Jean lors de lives exclusifs réservés aux membres !

 FORMATION SOMMEIL 

Réglez vos problèmes de sommeil

Dormez d'un sommeil profond et réparateur

Retrouvez votre énergie

21 jours pour reprendre en main votre sommeil !

RÉSUMÉ FORMATION

Valeur totale : 343€

Tarif : 67€

Beaucoup étaient sceptiques, 
Ils ont testé, 
Ça a changé leur vie ! 

Regardez dès à présent tous les témoignages de nos membres !  

FORMATION DISPONIBLE IMMÉDIATEMENT SUR TOUTES LES PLATEFORMES

 QUESTIONS FRÉQUENTES 

Est-ce pour moi ?

Vous souffrez d’insomnies ?

Vous vous sentez constamment fatigué ?

Vous vous réveillez sans énergie ?  

Vous souffrez de troubles de la concentration ?

Vous vous réveillez souvent au cours de la nuit ?

Vous avez du mal à vous endormir ou encore à vous lever ?

C’est le signe d’un dysfonctionnement dans votre cycle de sommeil. Et plus vous resterez dans cette situation, plus le problème s’aggravera.

Grâce à cette formation de plus de 25 vidéos, découvrez la source de ce dysfonctionnement et comment le résoudre. Vous comprendrez enfin comment fonctionne votre corps et pourrez retrouver des nuits paisibles, avec un sommeil profond et réparateur.

« Je ne peux pas me permettre d’acheter cette formation en ce moment »

Nous avons totalement conscience que cette formation a un certain coût et représente donc un certain investissement. Mais ce coût n’est rien comparé à la richesse de cette formation et à tout ce qu’elle vous apporte.

Faites-vous de vous-même et de votre bien-être une priorité ? Telle est la question à vous poser. Et si la réponse est non, peut-être faudrait-il faire en sorte de changer ça. Car, si vous vous êtes retrouvé sur cette page, à lire ces quelques mots, c’est probablement parce que vous avez plus que jamais besoin de cette formation. Offrez-vous cette opportunité de prendre soin de vous !

Si vous ne pouvez vraiment pas vous permettre de dépenser votre argent dans cette formation, alors attendez d’être prêt et revenez quand ce sera le cas. Mais il est probable que cette formation soit proposée à un tarif plus élevé.

Comment être sûr que ça fonctionne ?

Votre inquiétude à ce sujet est totalement légitime. En effet, cette formation constitue un certain investissement et il est normal d’en attendre un retour.

De par la richesse de cette formation, sa structure et son contenu, nous sommes intimement convaincus que vous obtiendrez les résultats souhaités et que cette formation fonctionnera pour vous, à partir du moment où vous êtes prêt à vous y investir.

Alors, plutôt que de vous demander si cette formation fonctionne vraiment, demandez-vous si vous êtes prêt à vous former au sommeil, à comprendre tous les mécanismes reliés et à retrouver un sommeil de qualité. Si votre réponse est oui, ne doutez plus, cette formation est faite pour vous !

Comment cela fonctionne ?

Après avoir effectué le paiement de la formation, vous recevrez votre code d’accès directement sur votre boîte mail afin de vous connecter au site. 

Tout le contenu de la formation vous sera alors accessible et vous pourrez débuter dès que vous le souhaitez.

La formation vous est accessible 24h/24, 7j/7, à vie, à partir de n’importe quel appareil et dans tous les pays.

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Réglez vos problèmes de sommeil

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Valeur totale : 343€

Tarif : 67€