Quelles sont les choses à ne plus faire le soir ? Découvre les erreurs à ne pas commettre pour bien dormir ! Et pour avancer avec confiance, clique ici pour télécharger mon guide gratuit sur la confiance en soi : https://www.jeanlaval.com/pdf-confiance-en-soi/

4 CHOSES À NE PAS FAIRE LE SOIR !

Comment mieux dormir ? Comment avoir un sommeil réparateur ? Comment ne plus avoir de troubles du sommeil ? Comment avoir un bon rythme de sommeil ? Comment être plus productif ? Comment être plus en forme ? Comment avoir de l'énergie ? Quelle routine du soir adopter ?