Aujourd'hui, nous allons parler d'une mauvaise habitude que tu as peut-être, et à laquelle il faut nécessairement que tu mettes un terme. Clique ici pour télécharger mon guide gratuit sur les addictions : https://www.jeanlaval.com/pdf-addiction/

ARRÊTE DE FAIRE CA CHAQUE SOIR !

Arrête de faire ça chaque soir : que devrait-on arrêter de faire chaque soir ? Quelle est cette chose que nous devrions arrêter de faire chaque soir ? Quelle est la mauvaise habitude que nous devrions tous perdre ?

Il y a une chose que tu fais probablement tous les soirs, et qui ne t'est pas du tout bénéfique, voire même qui t'empêche de devenir qui tu voudrais être. Tu te demandes de quoi je parle, n'est-ce pas ? Pourtant, tu le sais au fond de toi : ton téléphone ! Le fait d'avoir tes yeux fixés sur un écran chaque soir n'est pas du tout en accord avec qui tu voudrais être, et ce peu importe qui tu veux être, dans la mesure où tu veux évoluer. Le fait d'être sur ton téléphone chaque soir ne permet pas à tes yeux et à ton cerveau de bien se reposer pour être productifs le lendemain, et au contraire cela peut littéralement t'empêcher de t'endormir.

Alors je te conseille vivement de te séparer de ton cher téléphone à partir du moment où le soleil se couche, afin que tes yeux et ton cerveau puissent se préparer au sommeil et te permettre d'être plus opérationnel le lendemain pour mieux avancer vers tes objectifs !

N'hésite pas à me partager ton avis dans les commentaires et à me dire si tu as une autre mauvaise habitude dont tu souhaites te débarrasser !