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COMMENT ETRE EN BONNE SANTE | Franck Ropers interview

Comment être en bonne santé (interview Franck Ropers) : comment être en bonne santé selon Franck Ropers ? Comment Franck Ropers fait-il pour être en aussi bonne santé ? Quels sont les secrets de Franck Ropers pour avoir une santé d'acier ?

Ancien athlète de haut niveau, Franck Ropers pratique les arts martiaux et sports de combat depuis plus de 38 ans. Autant dire tout de suite que le sport, et les sports de combat en général, c'est son dada. Aujourd’hui, il est le créateur de l’Académie Franck Ropers et il développe des entrainements sur-mesure, en apprenant aux gens les bons gestes à adopter face à une agression : c’est ce que l’on appelle communément la self-défense. Mais avant d'être coach, Franck Ropers est un athlète, un sportif, et pour cela il se doit de maintenir une santé colossale.

Aussi, dans cet extrait d'interview, Franck nous livre tous ses secrets de champion pour être en bonne santé physique, et garder la forme sur le long terme. N'hésite pas à me partager tes astuces santé en commentaires, afin que nous puissions échanger tous ensemble !