Comment se libérer de la jalousie

  • 04 Décembre 2019
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Comment se libérer de la jalousie ? Comment ne plus ressentir de jalousie ? Comment faire en sorte que la jalousie ne soit plus une obsession ? Pourquoi suis-je toujours jaloux ? Comment ne plus jamais être jaloux ?

La jalousie n’est pas un bon sentiment, bien au contraire. La jalousie est néfaste, d’abord pour nous, mais aussi pour les autres. Mais si tu as cliqué sur cette vidéo, c’est déjà quelque chose de très positif, car cela signifie que tu cherches déjà à changer les choses et à évoluer, et que tu sais que la jalousie est néfaste pour tes relations. J’ai moi-même été jaloux, mais en évoluant et en grandissant, j’ai réussi à me libérer de cette jalousie en changeant ma manière de penser.

Dans cette vidéo, je te partage mes astuces pour t’aider à te libérer de cette jalousie qui te pourrit la vie et t’empêche de profiter pleinement de tes relations.

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Tu sens que la jalousie t’envahit un peu trop souvent, et tu cherches à te libérer de cette jalousie maladive et parfois injustifiée ? Pour t’y aider, télécharge mon guide gratuit sur la méditation pour supprimer ces schémas de pensée qui t’ont été inculqués : https://www.jeanlaval.com/pdf-meditat...

Sous-titres de la vidéo :

Comment se libérer de la jalousie. Alors, déjà, le simple fait de cliquer sur cette vidéo atteste que tu es déjà en train de faire quelque chose que beaucoup de personnes ne font pas, parce que pour se libérer de quelque chose qui nous est néfaste, il faut déjà réaliser que celle-ci nous est néfaste. Il faut déjà même réaliser, avant même la réalisation que cette chose est néfaste, réaliser que l'on à ce comportement-là  ! Donc tu as déjà fait la plupart du chemin  : tu as réalisé que tu étais jaloux, ou jalouse, tu réalises l'impact néfaste que cela a dans ton quotidien, c'est pour cela que tu te renseignes, donc, déjà, tu devrais te féliciter et être fier de toi, parce que tu fais en sorte de devenir la meilleure version ne qui tu es  ! Alors que c'est triste, mais il faut l'admettre, beaucoup de personnes ne font rien dans leur quotidien pour évoluer personnellement, professionnellement, même spirituellement, et toi, ce que tu fais en cliquant sur cette vidéo, c'est que tu fais en sorte de trouver une solution à ces éléments dans ton quotidien que tu considères comme étant problématiques, dans le sens où tu sais que la jalousie va avoir un impact néfaste sur tes relations, amicales ou intimes, les deux, on peut les mettre dans le même palier – dans le même panier, parce que palier, ce n'est la même chose...ce n’est pas grave, on coupera ça au montage... Donc, si tu veux te libérer de la jalousie, il faut que tu réalises pleinement quelque chose, qui peut être dure à réaliser, il m'a fallu de longues années pour le réaliser, mais je peux t'assurer que cette chose m'est extrêmement bénéfique à l'heure actuelle  ! Le simple fait de réaliser qu'on est tous là, chacun d'entre nous, à expérimenter notre propre journée, certes, il y a des gens, on a envie de passer notre vie avec, mais ils ne sont pas destinés à rester avec nous toute notre vie. Parce qu'aussi triste que cela puisse être, dans un couple, il y en a toujours un qui part avant l'autre, sauf si vraiment ils s'organisent... ne visualise pas, tu vois là où je veux en arriver  ! Donc, on n'est pas fait pour vivre toute notre vie avec une personne. J'ai du mal à croire à cet aspect-là. Certes, il y a des gens que tu vas rencontrer, sur un aspect amical, un aspect intime, tu vas peut-être passer un an avec, ça va être un an de folie  ! Pourquoi devrait-on se focaliser sur le nombre d'années que l'on va rester avec une personne, et pourquoi pas se focaliser sur, à quel point cette relation est intense, à quel point cette relation est profonde  ? J'ai certains de mes amis que je n'ai pas vus depuis des années, et on a partagé quelques mois ensemble, juste trois, quatre mois, mais là, ils sont dans d'autres pays, dans lesquels je ne compte pas aller, mais ces relations, je m'en souviendrai à vie  ! Tout comme certaines relations intimes, qui on durées, si ce n'est que huit mois, mais huit mois super intenses et profonds, à voyager aux quatre coins de cette planète, à être sur la même fréquence, et je pense qu'il faudrait plus se focaliser sur avoir des relations profondes et intenses, plutôt que d'avoir des relations longues  ! Alors, certes, parfois tu peux avoir le combo  : profondes, intenses et durables, alléluia  ! Mais déjà, quand tu rencontres des gens qui ont leur propre projet, qui vivent leurs propres rêves, qui sont déjà complets eux-mêmes, ils ont leur propre histoire à écrire également, et je pense sincèrement qu'on a tous notre propre histoire à écrire. Le problème de la jalousie c'est que, ce que j'exprime, une personne qui est extrêmement jalouse aurait tendance à rejeter mon explication, dans le sens où elle n'est pas complète, pleinement, elle-même, et elle recherche une autre personne qu'elle-même pour compléter ce manque qui est déjà présent en elle. Mais cela ne peut pas fonctionner, parce que tu vas toujours vouloir avoir cette personne à tes côtés, non pas parce que tu aimes être avec elle, mais parce que tu as la sensation qu'elle comble ce manque qui est à l'intérieur de qui tu es. Et cela ne va pas aider, parce que tu ne pourras jamais te libérer de la jalousie, étant donné que cette personne part, cette personne va voir ailleurs, cette personne décide quoi que ce soit, mais qui n'est pas relié à toi, tu auras la sensation qu'une partie de toi s'en va  ! Parce que tu n'as pas fait en sorte d'être complet avant d'entrer dans cette relation-là. Donc, certes, ma philosophie est très simple, c'est quand tu prends conscience qu'on est tous là pour expérimenter notre propre journée, il y a peut-être une personne, tu vas rester avec elle 10 ans, peut-être même 20 ans, peut-être même 30 ans, mais peut-être, passé ces années-là, tu va réaliser qu'il y a quelque chose d'autre à expérimenter, peut-être que tu es censé expérimenter quelque chose tout seul, peut-être que tu es censé expérimenter quelque chose avec une autre personne... Je pense sincèrement qu'une relation, on est là pour s'entraider et s'aider à évoluer. Pour comprendre cette notion de s'aider à évoluer, il faut déjà faire un travail intérieur... Je ne sais pas ce que j'ai ce matin, mais les mots ont du mal à sortir  ! Quand tu fais un travail intérieur, tu prends conscience que tout notre environnement extérieur à de l'importance, mais beaucoup moins que ce qu'il se passe à l'intérieur. Et je pars sur le principe que chacune des personnes que je rencontre même si elle m'aide sur un aspect extérieur, au final, elle m'aide à travailler sur quelque chose qui est à l'intérieur de moi. Et le jour où je n'ai plus besoin de cette personne pour travailler sur cet aspect intérieur, peut-être que cette personne va rester à mes côtés, mais peut-être pas, et à ce moment-là, il faudra l'accepter  ! Parce que cette personne aura croisé mon chemin pour une raison bien spécifique, la vie, l'univers, peu importe comment tu veux exprimer la chose, aura placé cette personne devant moi, et l'aura mise à mes côtés pour une raison bien spécifique, et cela est à toi de découvrir cette raison-là. Mais une fois que tu as compris toutes les leçons que cette personne était là pour t'apprendre, peut-être qu'il est temps d'aller sur un autre chemin. Et quand tu acceptes cette philosophie, il n'y a pas de problème de jalousie  ! Certes, ce n'est peut-être pas une philosophie que tu veux accepter, et je le comprends totalement, tu m'aurais dit ça il y a quelques années, je t'aurai dit «  fuck you  !  », non, je n'aurais jamais accepté ça  ! Je n'aurai jamais accepté cela. Mais à l'heure actuelle, je réalise que ça m'aide moi, personnellement, à ne plus être jaloux de qui que ce soit, à ne plus expérimenter de la jalousie, dans le sens où je prends conscience que je suis là pour une raison bien spécifique, que chaque personne que je rencontre est là pour m'aider à évoluer, ça veut dire que cela est réciproque, que chaque personne que je vais rencontrer, la vie m'a positionné devant elle, pour que je puisse l'aider également. Et que cette personne, si elle décide de partir ailleurs, ce n'est pas qu'elle ne m'aime plus, c'est juste qu'elle a sa propre légende personnelle à écrire ! Donc, certes, il y a peut-être d'autres solutions, mais à l'heure actuelle, celle que je te présente, c'est celle-ci  : c'est de développer une nouvelle philosophie sur les relations, de réaliser que tu n'es pas en relation uniquement pour profiter du temps, mais que tu es dans une relation pour apprendre quelque chose que tu ne savais pas précédemment. Et quand tu as appris cette chose-là, peut-être que l'univers a quelque chose d'autre pour toi, et cela te permet essentiellement de te libérer de cet attachement qu'il y a avec cette personne, de te libérer de cette possession que tu veux avoir, parce que tu veux faire en sorte que cette personne comble un manque intérieur, alors qu'elle est juste là pour t'apprendre à faire en sorte que tu réalises certaines choses, que tu ne voulais pas percevoir, parce que celles-ci faisaient mal  ! Quand une personne te quitte, quelle est ta manière de réagir  ? Tu vois, si tu te comportes exactement de la même manière la prochaine fois qu'une personne te quitte, ça veut dire que la personne précédente a voulu te faire comprendre quelque chose que tu n'as pas voulu voir, qui était sûrement reliée à l'attachement. Être jaloux d'une personne, c'est ok, mais quand tu rentres dans une nouvelle relation, être jaloux pour la même raison, cela n'est pas ok, parce que la personne précédente était là pour te montrer quelque chose, dans le sens où, tu es jaloux quand je vois telle personne, parce que cela te laisse penser que je risque de faire telle ou telle chose. Mais tu peux t'apercevoir que rien ne s'est passé, et peut-être cette personne a été là pour te faire réaliser que tu devrais apprendre à développer davantage de confiance en l'autre, mais pour développer davantage de confiance en l'autre, il faut développer davantage de confiance en soi  ! Et cette philosophie que je te partage, elle te permet d'avoir confiance en toi, dans le sens où, quand tu n'as pas confiance en toi, tu penses que l'autre personne va aller voir ailleurs parce qu'elle ne met plus assez de valeur sur toi. Mais cela est relié uniquement à la propre perception que tu as de toi  ! Alors que, quand tu as cette philosophie de «  chaque personne que je rencontre est là pour m'aider à évoluer, et je suis là pour aider chaque personne que je rencontre à évoluer  », on est tous là, à s'entraider, on est tous là, à partager une certaine journée, mais dans cette journée que l'on partage ensemble, on est tous là, à vivre notre propre légende personnelle  ! Donc, je ne te demande pas d'accepter cette philosophie, je te dis juste que celle-ci fonctionne pour moi, et je te recommande de l'essayer, parce que celle-ci devrait fonctionner pour toi. Elle te permettrait de vivre des moments intenses, qu'ils durent un mois, 10 mois, un an, 10 ans, 20 ans, là n'est pas une question de temps, mais une question d'intensité et de profondeur, tel est le message que j'avais envie de te partager  ! Et bien sûr, si tu veux apprendre, tout simplement, à te libérer de tous ces schémas de pensées, qui font en sorte que tu as développé une philosophie que tu n'as pas choisie, que l'on a installée, si tu veux apprendre à reprogrammer ton subconscient, je te recommande de méditer fortement  ! Méditer va te permettre de prendre conscience de toutes ces pensées qui influencent ta manière de percevoir les choses, et par ce fait ton ressenti. Donc, si tu veux en savoir plus sur les bases de la méditation, c'est très simple, je te propose un guide gratuit, et tu peux le télécharger dès à présent en cliquant sur le lien dans la description  ! Sur ce, on se retrouve directement de l'autre côté  ! Prends soin de toi, et passe une excellente journée  !