Être plus zen permet d’être plus attentif et donc de prendre de meilleures décisions. Pour cela, il te faut adopter de bonnes habitudes comme la méditation. Inscris-toi dès maintenant à ma formation de méditation ici : https://www.jeanlaval.com/formation-meditation/

5 HABITUDES POUR ETRE ZEN

Comment être zen ? Comment rester zen ? Comment atteindre un état de zénitude ? Comment être zen dans sa tête ? Comment être plus calme ? Comment développer son calme intérieur ? Comment rester calme au quotidien ? Comment accentuer sa zénitude ? Comment être moins stressé ? Comment moins stresser ? Comment être moins anxieux ? Comment diminuer son stress ? Comment ne pas stresser ?