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Comment se sentir bien chez soi ? 

Avant de commencer, je tenais à insister sur un point. Je vais te partager, dans cet article, plein d’astuces pour vraiment faire en sorte que tu te sentes le mieux possible chez toi, dans ton environnement, mais, peu importe, ce que je vais te partager, si à l’intérieur, au niveau de tes pensées, tu as de la négativité, alors tu ne vas pas te sentir bien. Les deux sont liés. Ton environnement influence tes pensées et tes pensées influencent ton environnement. 

Choisis tes pensées 

Ainsi, la première chose que j’ai à te conseiller pour te sentir bien chez toi est d’apprendre à choisir tes pensées. Il y aura toujours des problèmes, mais n’oublie jamais que tout problème possède sa solution. Prends conscience que si tu te focalises sur les problèmes en les percevant tels quels, tu ne vas pas te sentir bien, et ce peu importe où que tu sois.

En revanche, si tu perçois chaque problème comme étant un challenge et que tu essaies de trouver une solution, alors cela devient fun. La vie est en train de te tester, à toi de jouer le jeu dans lequel elle t’a positionné. 

Fais en sorte d’avoir un intérieur rangé et spacieux 

La base pour te sentir bien chez toi est que ce soit rangé, chose que je ne voulais pas faire quand j’étais jeune parce que j’étais stupide. Heureusement, je ne le suis plus. Donc fais en sorte que ton chez toi reste rangé, car plus il y aura du bazar, moins tu te sentiras bien. 

De même, plus il y a de l’espace chez toi, plus tu pourras créer de l’espace dans ta tête. C’est la mentalité que l’on retrouve dans le feng shui. Donc, fais en sorte de créer de l’espace chez toi, de ne pas avoir trop d’objets afin de libérer de l’espace dans ton mental. N’hésite pas à donner certains de tes objets à des personnes qui en ont besoin. Donner aide à être satisfait de qui l’on est et de ce que l’on fait, parce que cela apporte un sens à qui l’on est.

Donc, libère-toi de tous ces objets dont tu n’as plus besoin et fais en sorte de garder ton chez-toi rangé. Pour te sentir encore mieux, je te recommande également de ne pas avoir trop de meubles et d’objets carrés, car l’angle droit n’est pas naturel, il est créé par l’humain. Or pour te sentir bien chez toi, il faut que tu te sentes comme à l’extérieur. La nature n’est pas carrée, elle est arrondie et imparfaite, chose qui la rend parfaite. 

Aie un environnement lumineux 

La lumière est personnellement la chose la plus importante pour moi. Pour que je me sente bien chez moi, pour avoir envie de travailler toute la journée chez moi, j’ai besoin d’être dans un environnement lumineux. Le mieux est donc d’avoir des fenêtres des deux côtés des pièces, mais je sais que c’est compliqué quand on est en appartement. 

Si c’est ton cas, fais au moins en sorte d’avoir de grandes fenêtres et une bonne exposition à la lumière. Tu peux également rajouter un miroir à l’endroit où le soleil a son inclinaison afin d’éclairer les coins moins lumineux. 

Tu peux également mettre plein de petites lumières un peu partout, au lieu d’une seule grosse lampe. Cela t’aide à te sentir bien instantanément. Je te recommande vivement de faire le test. 

Place des plantes un peu partout 

Ensuite, je te conseille d’avoir beaucoup de plantes chez toi. Comme cela peut demander beaucoup d’entretien, je te recommande d’opter pour des plantes grasses, car ce sont des plantes demandant très peu d’entretien. De plus, les cactus par exemple absorbent la négativité, la tienne et celle des personnes se rendant chez toi, ce qui n’est pas négligeable. 

Tu peux opter également pour de l’aloe vera, des plantes tropicales, etc. En effet, ces dernières sont habituées à l’obscurité, c’est-à-dire à ne pas être exposées directement à la lumière naturelle, ce qui réduit la probabilité de les faire mourir chez toi. 

Donc, pense à toutes les plantes grasses pour apporter de la verdure chez toi, toutes ces plantes avec des feuilles très épaisses voire gélatineuses à l’intérieur, car elles demandent très peu d’entretien. La seule chose à penser est la température, car les plantes grasses gèlent très vite. 

Fais de ton chez-toi un endroit calme 

Pour faire de mon chez-moi un endroit calme, j’adore brûler de l’encens, pendant que je travaille notamment. Cela crée une atmosphère et m’aide à me sentir bien. De même, tous les matins quand je finis mon yoga, je brûle un peu de sauge blanche de Californie ce qui permet de créer une atmosphère calme et vraiment très agréable. 

Mais avoir un environnement calme, c’est également faire attention à ce que tes équipements électroménagers ne fassent pas trop de bruit, sinon cela crée une atmosphère électronique et non vivante, ce qui ne t’aide pas à te sentir bien. Par exemple, si ton frigo fait beaucoup de bruit, ça ne crée pas une ambiance plaisante. 

Et dernière petite astuce, si tu as des arbres à côté de chez toi, places-y des cabanes à oiseux et mets-y des graines de tournesol (car ce sont les seules graines à être trouvables facilement en grosse quantité) afin d’attirer des oiseaux à côté de chez toi. Tu entendras ainsi le chant des oiseaux chez toi et cela est vraiment très agréable. Je peux t’assurer que tu te sentiras bien. 

Voilà, tu as tout ce qu’il te faut pour te sentir bien chez toi, mais surtout n’oublie pas que l’essentiel est la qualité des pensées qui te traversent. En cet instant je pourrais me sentir mal, mais à quoi bon ? Est-ce qu’il y a une seule chose qui vaut la peine que je ne me sente pas bien ? Non. Alors peu importe les problèmes auxquels je suis confronté, peu importe ce que les gens vont faire, je fais en sorte de me sentir bien, là, en cet instant. Tel est le message que j’avais envie d’exprimer. Si tu veux apprendre à méditer ou approfondir ta pratique pour faire en sorte de te sentir bien intérieurement, j’ai créé une formation à ce sujet. 

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Sur ce, prends soin de toi et à bientôt.