Aujourd'hui, j'avais envie de me poser pour discuter tranquillement avec toi de la contemplation et de l'expérience du moment présent. Si tu veux apprendre à méditer pour accéder à l'instant présent, clique ici : https://www.jeanlaval.com/formation-m...

LA CONTEMPLATION : l'accès à l'instant présent

La contemplation : l'accès à l'instant présent. Qu'est-ce que la contemplation ? Pourquoi est-il important de contempler pour accéder à l'instant présent ? Comment vivre plus dans le présent en contemplant le monde qui nous entoure ?

Il y a des fois où j'ai simplement envie de m'asseoir à mon bureau et d'allumer ma caméra pour discuter avec toi de sujets divers et variés. C'est le cas dans cette vidéo assez particulière, calme, posée, dans laquelle j'avais envie de te parler du sujet de la contemplation. Contempler, c'est observer avec présence, c'est admirer le monde qui nous entoure avec un œil bienveillant. Contempler, c'est accéder à l'instant présent en se connectant à soi et à la nature.

J'espère donc que cette vidéo de questionnements et réflexions te plaira ; n'hésite pas à me dire si ce format de vidéos te plait dans les commentaires, et à ma partager ton point de vue personnel sur la contemplation et le moment présent.